Rückbildungsgymnastik

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Solinger Hebammen - Rückbildungsgymnastik

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Form und entspannen Sie gemeinsam mit anderen Frauen!
Schwerpunkt dieses Kurses sind der Aufbau und die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Frühestens 6 Wochen bis spätestens 7 Monate nach der Geburt sollten Sie einen Rückbildungsgymnastikkurs belegen.
Auch Frauen, die ihr Kind per Kaiserschnitt entbunden haben, sollten diesen Kurs besuchen, da der Beckenboden und die Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft belastet wurden.

Neu ab dem 01.01.2025 !!! 

Unser Kursangebote finden an einem neuen Ort statt. Weitere Informationen folgen in den jeweiligen Kursanmeldungen. 

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Dieser Kurs wird bei uns in folgenden Zeiträumen angeboten:

Rückbildungsgymnastik
Zeitraum: 18.06.2025 - 23.07.2025
Turnus: wöchentlich, Mittwoch
Zeit: 09.30 - 11.30 Uhr
Dauer / Einheit: 120Minuten
Kursleitung
Kerstin Kehrbach
Kursort
MAKU/New Forge Coworking, Prinzenstraße 2a, 42697 Solingen
Max. Teilnehmer
10
Kurseinheiten
6+1
Kursbeginn
Wednesday, den 18.06.2025 um 09.30 Uhr
Kursgebühren
90
Partner-Gebühr
90 € Babymassage
Kursart
Kombikurs. Rückbildung UND Babymassage. Geschlossener Kurs in Präsenz.
Bemerkung
Extratermin "Babymassage für Papa" am Samstag 19.7 10.00-11.00

Noch Plätze frei!

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